Стресс и борьба с ним!, Кто, как и чем? Опции

[FREE]

Ни для кого не секрет, что стресс вредно просто держать и подавлять в себе.
От него необходимо избавляться.
Вот только как?
Есть парочка "работающих" вариантов.
Поделюсь бесплатно, но в обмен на ваши способы.

[Wolf]

Стресс.

Лично у меня терпения вагон. И чёб довести меня до "нужной кондиции" это ещё надо постараться.
Но ежели уже вам получилось - то в таком случае у меня есть несколько проверенных способов.

1. Прогулка по городу на максимальной для моих лап скорости. Это и напряжение для мышц, и ветер для охлаждения головы. Да и на ходу мне почему-то лучше думается. Есть возможность всё обдумать.
2. Выход/выезд на природу: просто в лес (а куда ещё податься волку?), на рыбалку (почти идеальное средство. Ведь поймаешь хоть малька - не важно. Сам процесс. Главное не брать с собой спиртного), или просто в парк.
3. Посиделки с приятелем - психологом. Он, не вдаваясь в подробности поможет. Тут главное пивом затариться в меру. Меньше - ещё бежать придется. Больше, чем надо - так кота будем пивом поить.