 Стресс и борьба с ним!, Кто, как и чем? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| FREE |
  12.5.2006, 13:20
Сообщение
#1
|
 Почетный директор:)  Группа: Администратор Сообщений: 770 Регистрация: 3.3.2006 Пользователь №: 2  |
Ни для кого не секрет, что стресс вредно просто держать и подавлять в себе.
От него необходимо избавляться. Вот только как? Есть парочка "работающих" вариантов. Поделюсь бесплатно, но в обмен на ваши способы.  -------------------- Человек рожден свободным!
|
   |
 
|
  |
Ответов
| shpakon |
26.7.2020, 8:30
Сообщение
#2
|
|
Проходил мимо Группа: Форумчанин Сообщений: 11 Регистрация: 27.6.2020 Пользователь №: 37 111 |
Одним из эффективных средств защиты от стресса является релаксация. Согласно теории , автоматическая реакция тревоги состоит из трех последовательных фаз: импульс, стресс, адаптация. Следовательно, если человек хочет направить свои усилия на сохранение здоровья, то на стрессовый импульс он должен осознанно отвечать релаксацией. С помощью этого вида активной защиты человек может помешать воздействию стрессового импульса, задержать его или ослабить стресс, предотвратив тем самым психосоматические нарушения в организме.
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
FREE Стресс и борьба с ним! 12.5.2006, 13:20
ИРИШКА Разрядку от стресса можно получить, если покри... 14.5.2006, 12:30
FREE
Во-во! Покричала и успокоилась :)
А у мужиков... 14.5.2006, 19:11 Бугель Мне иногда помогает прогулка по старой части город... 15.5.2006, 11:15 FREE
Ну, Бугель - достаточно известный созидатель.
Сни... 16.5.2006, 15:23 LeX brand А давайте лучше разберемся в том что есть (не в см... 27.5.2006, 0:05 Летучий голландец
Берем компакт-диск и ломаем его.
Но не просто ло... 12.11.2017, 21:22 Pabey я снимаю себе напряжение и стресс от повседневной ... 6.10.2008, 18:34 Hokum Стресс - это реакция организма на сильные раздражи... 3.1.2009, 22:49 Wolf Стресс.
Лично у меня терпения вагон. И чёб довест... 20.4.2010, 13:42 FREE Видимо, по весне эта тема снова актуальна! :) 22.4.2010, 21:27 jurij Как различить оптимиста от пессимиста ?! Ответ... 22.4.2010, 23:10 GREEN Стресс,депрессия,пессимизм-это для тех,кто будет ж... 6.6.2010, 15:40 FREE Действительно! Зачем поддаваться искушению уны... 6.6.2010, 17:12 qwarts от депрессии шиколад помогает, от стресса некоторы... 31.3.2012, 17:43 ArlyneEifert Не будет стресса, если зайдете на сайт "Никол... 26.5.2020, 11:51 Хлоя
Одним из эффективных средств защиты от стресса яв... 28.9.2020, 8:17 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Русская версия Invision Power Board
v2.1.7 © 2025 IPS, Inc.