Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Стресс и борьба с ним!, Кто, как и чем?
FREE
сообщение 12.5.2006, 14:19
Сообщение #1


Почетный директор:)
*******

Группа: Администратор
Сообщений: 770
Регистрация: 3.3.2006
Пользователь №: 2



Ни для кого не секрет, что стресс вредно просто держать и подавлять в себе.
От него необходимо избавляться.
Вот только как?
Есть парочка "работающих" вариантов.
Поделюсь бесплатно, но в обмен на ваши способы. wink.gif


--------------------
Человек рожден свободным!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ИРИШКА
сообщение 14.5.2006, 13:29
Сообщение #2


Проходил мимо
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 13
Регистрация: 13.5.2006
Из: Москва - Николаев - Москва
Пользователь №: 35



Разрядку от стресса можно получить, если покричать на обидчика. именно поэтому женщины быстрее мужчин выходят из стрессовых ситуаций. Покричала. облаяла и успокоилась. Если обругать обидчика возможности нет, обругайте воображаемого противника. Но в любом случае отрицательная энергия должна быть выплеснута наружу, а то она будет человека есть изнутри.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FREE
сообщение 14.5.2006, 20:10
Сообщение #3


Почетный директор:)
*******

Группа: Администратор
Сообщений: 770
Регистрация: 3.3.2006
Пользователь №: 2



Цитата(ИРИШКА @ May 14 2006, 12:29 PM)
Разрядку  от  стресса можно получить,  если  покричать на обидчика.  Покричала. облаяла и успокоилась.
*


Во-во! Покричала и успокоилась smile.gif
А у мужиков опять стресс - нам на кого кричать? На вас? Так вы опять обидитесь и опять в стресс ph34r.gif
Но мы вас все равно любим wub.gif
А если стресс накопленный, и обидчик неизвестен? Просто время стресса пришло...
============================
Мне знакомые подсказали интересный вариант разрядки:
Набрать пластиковую бутылку водой, закрутить крепко, и об асфальт!
БАЦ!!!!
Не помогло? Повторно - БАЦ!!!!
Действительно помогает smile.gif
Есть еще способ - поделюсь после очередного комментария (только по делу wink.gif)


--------------------
Человек рожден свободным!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Бугель
сообщение 15.5.2006, 12:14
Сообщение #4


Почетный руководитель:)
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 198
Регистрация: 6.3.2006
Из: город Николаев
Пользователь №: 4



Мне иногда помогает прогулка по старой части города. Там тихо и спокойно, можно пройтись, подумать и стресс постепенно уходит.


--------------------
Бугель
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FREE
сообщение 16.5.2006, 16:22
Сообщение #5


Почетный директор:)
*******

Группа: Администратор
Сообщений: 770
Регистрация: 3.3.2006
Пользователь №: 2



Цитата(Бугель @ May 15 2006, 11:14 AM)
Мне иногда помогает прогулка по старой части города. Там тихо и спокойно, можно пройтись, подумать и стресс постепенно уходит.
*


Ну, Бугель - достаточно известный созидатель.
Снимать стресс и депрессию созиданием, это достойно уважения.
В большинстве случаев получается снять напряжение разрушением.
На то он и Эрос, чтобы иметь две стороны (созидание и разрушение)
Я все таки склонен разрушать в такие моменты.
И так, способ номер... следующий wink.gif
Берем компакт-диск и ломаем его.
Но не просто ломаем, а пытаемся сложить его попалам.
В критический момент диск просто взрывается в руках, при этом красиво разлетаясь осколками и серебристым дождем.
После этого, становится легко и спокойно.
Если не помогло с первого раза - берем следующий компакт smile.gif
Только есть один ньюанс - чтобы правильно "взорвать" диск, нужна определенная технология. Несложная, но без этого не получится и диск просто согнется попалам.
Описание технологии после следующего дельного совета от вас wink.gif


--------------------
Человек рожден свободным!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LeX brand
сообщение 27.5.2006, 1:04
Сообщение #6


Почетный директор:)
***

Группа: Администратор
Сообщений: 152
Регистрация: 3.3.2006
Из: Николаев/Киев/Nürnberg
Пользователь №: 3



А давайте лучше разберемся в том что есть (не в смысле "кушать") стресс и откуда он берется, перед тем как искать методы борьбы... wink.gif
Во-первых, на мой взгляд, стресс - это чисто внутреннее состояние человека, соответственно и родителем его является сам человек испытывающий данное состояние. Такой вывод напрашивается из простого умозаключения - люди в своей натуре весьма закрыты и глубоко внутрь себя редко кого пускают настолько, чтоб кто-то мог там зародить какое-то вещества или организмы smile.gif
Во-вторых, что значит "пришло время стресса" - это что как месячные по графику? biggrin.gif А исходя из первого пункта можно заключить, что человек, чувствующий себя в стрессовом состоянии самостоятельно (не без реакции внешних факторов, конечно) ввел себя в такую ситуацию, где он себя чувствует не весьма комфортабельно.

С причинами разобрались, теперь пути решения:
Первое: так, как стресс происходит у конкретного индивидума, то и решать эту проблему он должен самостоятельно;
Второе: если причины возникновения данного состояния кроются в реакции человека на ряд внешних факторов, то нужно соответственно либо сменить реакцию, либо уничтожить факторы;
Третье: так как уничтожить внешние факторы зачастую практически невозможно, то лучший выход из ситуации - сменить свою реакцию на происходящие события; или добавить положительных внешних факторов, которые помогут выйти из этого состояния.

По опыту: в таком состоянии для меня лучшее лекарство смена обстановки, знакомство с новыми местами и людьми... Заодно помогает отойти в сторону от навалившейся текучки проблем и посмотреть на происходящее со стороны.
И соответственно найти положительные стороны в том, что тебе до этого казалось абсолютным негативом и сменить свое отношение к "избитым вещам" rolleyes.gif


--------------------

ARTiFact labs.
интеллектуальные лаборатории
поддержка и развитие инновационных идей
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pabey
сообщение 6.10.2008, 19:33
Сообщение #7


Проходил мимо
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 14.8.2008
Пользователь №: 5 481



я снимаю себе напряжение и стресс от повседневной жизни посредствам музыки. или в клуб сходить, отдохнуть, или дома себе поиграть, или в клубе для других поиграть. музыка - сила...


--------------------
Чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремонным образом, закрывайте дверь туалета на шпингалет...
Изображение
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hokum
сообщение 3.1.2009, 23:48
Сообщение #8


Заходит в гости
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 63
Регистрация: 3.1.2009
Пользователь №: 5 522



Стресс - это реакция организма на сильные раздражители.
Выход - не давать себя раздражать smile.gif
Как было сказано раннее нужно поменять отношение к этим самым раздражителям. "Лечить" причины как известно лучше, чем последствия.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Wolf
сообщение 20.4.2010, 14:41
Сообщение #9


Проходил мимо
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 18
Регистрация: 26.3.2010
Пользователь №: 5 833



Стресс.

Лично у меня терпения вагон. И чёб довести меня до "нужной кондиции" это ещё надо постараться.
Но ежели уже вам получилось - то в таком случае у меня есть несколько проверенных способов.

1. Прогулка по городу на максимальной для моих лап скорости. Это и напряжение для мышц, и ветер для охлаждения головы. Да и на ходу мне почему-то лучше думается. Есть возможность всё обдумать.
2. Выход/выезд на природу: просто в лес (а куда ещё податься волку?), на рыбалку (почти идеальное средство. Ведь поймаешь хоть малька - не важно. Сам процесс. Главное не брать с собой спиртного), или просто в парк.
3. Посиделки с приятелем - психологом. Он, не вдаваясь в подробности поможет. Тут главное пивом затариться в меру. Меньше - ещё бежать придется. Больше, чем надо - так кота будем пивом поить. laugh.gif


--------------------
Ты в эти сказочки не верь,
Когда ты людям сердце даришь.
Тамбовский волк тебе не зверь -
Тамбовский волк тебе товарищ!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FREE
сообщение 22.4.2010, 22:26
Сообщение #10


Почетный директор:)
*******

Группа: Администратор
Сообщений: 770
Регистрация: 3.3.2006
Пользователь №: 2



Видимо, по весне эта тема снова актуальна! smile.gif


--------------------
Человек рожден свободным!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
jurij
сообщение 23.4.2010, 0:09
Сообщение #11


Прописан
*******

Группа: Старейшина
Сообщений: 1 142
Регистрация: 2.4.2009
Из: г.Николаев
Пользователь №: 5 603



Как различить оптимиста от пессимиста ?! Ответ: по отношению к слову стресс.

Пессимист в понятие стресса вкладывает дистресс - отрицательную форму стресса, а оптимист эустресс - положительная форма, т.е. стресс вызванный положительными эмоциями.

biggrin.gif


--------------------
"..Трудиться удел Бога, халява - удел крысы,
Вера к счастью дорога, надежда единственный смысл"
С.Михалок
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
GREEN
сообщение 6.6.2010, 16:39
Сообщение #12


Проходил мимо
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 12
Регистрация: 26.3.2010
Пользователь №: 5 832



Стресс,депрессия,пессимизм-это для тех,кто будет жить вечноsmile.gifКто ценит жизнь,тот будет радоваться каждому моменту и любому ее проявлению.Во всем можно найти позитив.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FREE
сообщение 6.6.2010, 18:11
Сообщение #13


Почетный директор:)
*******

Группа: Администратор
Сообщений: 770
Регистрация: 3.3.2006
Пользователь №: 2



Действительно! Зачем поддаваться искушению уныния, когда кругом полно других искушений! wink.gif
Да и на самом деле, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на всякого рода обиды, депрессии и самобичевания!


--------------------
Человек рожден свободным!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
qwarts
сообщение 31.3.2012, 18:42
Сообщение #14


Проходил мимо
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 21
Регистрация: 15.3.2012
Пользователь №: 6 336



от депрессии шиколад помогает, от стресса некоторым сигареты алкоголь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Летучий голландец
сообщение 12.11.2017, 22:21
Сообщение #15


Прописан
*******

Группа: Старейшина
Сообщений: 757
Регистрация: 21.7.2009
Из: Планета Земля
Пользователь №: 5 674



Цитата(FREE @ 16.5.2006, 15:22) *


Берем компакт-диск и ломаем его.
Но не просто ломаем, а пытаемся сложить его попалам.
В критический момент диск просто взрывается в руках, при этом красиво разлетаясь осколками и серебристым дождем.
После этого, становится легко и спокойно.
Если не помогло с первого раза - берем следующий компакт smile.gif
Только есть один ньюанс - чтобы правильно "взорвать" диск, нужна определенная технология. Несложная, но без этого не получится и диск просто согнется попалам.
Описание технологии после следующего дельного совета от вас wink.gif


Где ж его сейчас возьмёшь, компакт-диск? Сейчас проще спиннер покрутить для снятия стресса. Хотя тот, кто плёнку в кассете карандашом перематывал, тот спиннер не купит biggrin.gif
Неужели никто не пробовал стресс алкоголем снимать?


--------------------
Люди-то все разные. Иной раз помощь приходит откуда не ждёшь.
Оглянитесь, может кому-то нужна ваша помощь вот прямо сейчас?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Яндекс.Метрика